Muitas pessoas que se exercitam buscam suplementos para melhorar a performance. No entanto, esses produtos não devem ser usados sem orientação profissional. Uma pesquisa feita por cientistas da Universidade Harvard (EUA) e publicado no Journal of Adolescent Health mostrou que os suplementos podem ser perigosos para crianças, adolescentes e jovens adultos

O estudo foi feito com pessoas entre 0 e 25 anos que foram observadas por 11 anos. O estudo concluiu que, em comparação com vitaminas, os suplementos alimentares vendidos para perda de peso, construção muscular e energia foram associados a uma probabilidade quase três vezes maior de riscos de problemas de saúde no público investigado.

De acordo com os pesquisadores, jovens de até 25 anos estão expostos a efeitos como ataque cardíaco, doenças no fígado, casos de câncer e até a morte ao tomarem suplementos energéticos sem orientação médica. A pesquisa também alerta que diversos suplementos (comercializados nos EUA) foram adulterados e continham substâncias químicas proibidas e metais pesados e necessitam de receita médica.

“Sabemos que esses produtos são amplamente comercializados e utilizados por adolescentes. Quais são as consequências para a saúde deles? Essa é a questão chave que queríamos responder”, disse a autora principal do estudo, Flora Or, pesquisadora da Iniciativa de Treinamento Estratégico para a Prevenção de Transtornos Alimentares da Harvard Chan School.

Como o estudo foi feito? Em parceria com a FDA (Food and Drug Administration) foram estudados relatórios registrados entre janeiro de 2004 e abril de 2015; Foram analisados casos envolvendo crianças e jovens de 0 a 25 anos consumidores de vitaminas e suplementos; Pesquisadores descobriram que 977 dos relatórios registravam eventos relacionando jovens dentro da faixa etária do estudo.

Desse número, 40% envolviam resultados de análises médicas com riscos graves, incluindo morte e internação, devido ao mau uso de suplementos; O estudo também aponta que meninas com idade média de 16 anos estão entre o público alvo mais atingido por esse risco.

Por conta desses riscos, nunca é demais lembrar que o uso de suplementos só deve ser feito com acompanhamento nutricional e, para atletas amadores, muitas vezes é possível conseguir ótimos resultados no treino apenas com uma boa alimentação, sem a necessidade de suplementação.

Fonte: Viva Bem UOL

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